2010-03-06 鮭と玉子チャーハン 3/6 ダラダラ寝てましたが、お腹空いたので昼食を作ろうとしたら何のありません。 で、考えてサトウのごはんをレンジでチンして玉子をかけて玉子かけご飯に作って置きます。 フライパンでニンニクチップを焦がした後で、その玉子かけご飯と鮭フレークを混ぜて完成です。熱いご飯でもパラパラに出来ます。